ডায়াবেটিসঃ লো-গ্লাইসিমিক ডায়েট

খাদ্যবিধি হচ্ছে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনের একটি বড় উপায়।আর এর বড় একটি কৌশল হচ্ছে লো-গ্লাইসিমিক ডায়েট।গ্লাইসিমিক ইনডেক্স হল শর্করাজাতীয় খাদ্যকে মূল্যমান নির্ধারনের একটি নিয়ম।একটি শর্করা জাতীয় খাদ্য আহারার পর তা রক্তে কতটুকু সুগার মান উন্ন্যায়ন করে।যেসমস্ত শর্করা জাতীয় খাদ্য রক্তে সুগার ধীরে […]


সোয়াইন ফ্লু প্রতিরোধে চাই ঐক্য প্রচেষ্টা

ear-problem

বিশ্বজুড়ে এক মহামারির ভয়াভহ আশঙ্কা ! যার নাম ইনফ্লুয়েঞ্জা ।। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)  প্রতি বছর ১১ জুন ইনফ্লুয়েঞ্জা সর্ম্পকে একটি সর্তকবাণী পেশ করে। সংস্থাটি বলল ইনফ্লুয়েঞ্জা-এ (এইচ১ এন১) বিশ্বজুড়ে মহামারি হয়ে আসছে। সর্তকতার মান উন্নীত করে ৬-এ আনা হলো। […]


ভাইরাল জ্বর হলে করনীয়

বর্তমানে প্রায় প্রতিটি ঘরে ঘরে জ্বর কাশ সর্দি লেগেই থাকে। অনেক ঘরের শিশুরা আক্রান্ত হচ্ছে নিউমোনিয়ায়। এসব রোগে আক্রান্তদের মধ্যে শিশু কিশোরই বেশি। এই সব রোগের আক্রমনে রোগীরা দিনের পর দিন ভোগে। অথচ সামান্য সেবা ও ঔষধে এই সব রোগ […]


↑ Top