শীত কালীন ঋতুতে কি ভাবে পায়ের যত্ন নিবেন।

leg care

অধিকাংশ লোকেরই শীতে পা পেটে যায় বা খস খসে হয়ে যায়। কিন্তু এটা কেউই প্রচন্দ করেন না। শীতের ঋতুতেও পা দুটিকে ভালো রাখতে চাই সবাই। কি কিভাবে সুন্দর রাখব ব এর কিভাবে যত্ন নিবো তা আমরা অনেকেই জানিনা। তাই সবাইকে […]


ডায়বেটিসের রোগীদের জন্য ফল

fruits for diabetic patient

বাজারে আছে আম,জাম,কাঠাল,আনারস,তরমুজ,লিছু ইত্যাদি ফলের সমারোহ। কিন্তু এসব ফল প্রাণ ভরে খেতে পারেনা ডায়বেটিসের রোগীরা ,ভয় হল রক্তে শর্করার পরিমান বেড়ে যাওয়া।শত্যিই কি তাদের জন্য সব ধরনের ফল নিষিদ্ধ???কোন ফলে রক্তে শর্করার পরিমান কতটুকু বাড়বে তা নির্ভর করে তার গ্লাইসেমিক […]


দাঁত ব্রাশে যে ১০টি বিষয় মাথায় রাখতে হবে

datbrash, দাঁত ব্রাশ

নিয়মিত দাঁত পরিস্কার করলে দাঁতে দূর্গন্ধ থাকে না পোকা ধরে না। দাঁত থাকে শক্ত ও মজবুত। আমদের দেশে প্রায় বেশির ভাগ লোকই ব্রাশ দিয়ে দাঁত পরিস্কার করে। কিন্তু শুধু দাঁত পরিস্কার হলেই দাঁত শক্ত ও মজবুত হবেন।এর জন্য প্রয়োজন সঠিক […]


page 13 of 16 1 9 10 11 12 13 14 15 16
↑ Top