শীত কালীন ঋতুতে কি ভাবে পায়ের যত্ন নিবেন।

Written by: moonlight


About : This author may not interusted to share anything with others

12 months ago | Date : September 24, 2016 | Category : হেলথ টিপস | Comment : Leave a reply |

leg careঅধিকাংশ লোকেরই শীতে পা পেটে যায় বা খস খসে হয়ে যায়। কিন্তু এটা কেউই প্রচন্দ করেন না। শীতের ঋতুতেও পা দুটিকে ভালো রাখতে চাই সবাই। কি কিভাবে সুন্দর রাখব ব এর কিভাবে যত্ন নিবো তা আমরা অনেকেই জানিনা।
তাই সবাইকে জানানোর জন্য আমার আজকের এই পোস্ট। নিছে এর কয়েক টি নির্দেশন দেওয়া হল।
শীতের ঋতুতে বৃষ্টি হয়না বলে রাস্তায় ধুলা বালি বেশি থাকে তাই বাড়িতে ফিরে লেবুর রস এবং চিমটি লবন যুক্ত পানিতে দুপা দশ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। তার পর হাল্কা ভেজা অবস্থায় মায়েশ্চারাইজার মাখুন।
গোসলের আগে পায়ে তেল মাখুন। পানির সাথেও দিতে পারেন এতে সারা শরীরে আর্দ্রতা বজায় থাকবে সাথে ত্বক নরম থাকবে।
এই ক্ষেত্রে তিলের তেল বা যে কোন ভেজিটেবলের ব্যবহার করা উত্তম।
সরষের তেলও কম উপযোগী নয়।
হালকা গরম তেল পায়ে লাগানোর ভালো। ত্বক নরম রাখার জন্য গোসলের আগে পায়ে টার্মারিক ক্রিম লাগানো যেতে পারে। ত্বকে কাচা হলুদ ব্যবহার করা উত্তম কেননা এতে ত্বক ইনফেকেশন হওয়ার আশঙ্কা কম থাকে। কাচা হলুদের সাথে দুধ বা দই এবং বেসন একত্রে মিশ্রন তৈরী করে পায়ে লাগান এতে সাবান ব্যবহার করা প্রয়োজন হবে না। মিশ্রনটি ক্লিনজারের কাজও ভালো করে।
পায়ে রুক্ষভাব কমানোর জন্য গোলাম জলের সাথে গ্লিসারিন দিয়ে ধুয়ে নিন। গোসলের পর লোশন ব্যবহার করতে পারেন। পায়ে লোশনের বিকল্প অলিব অয়েল তেল দিতে পারেন। সফট জুতা ব্যবহার করুন।
মাঝে মাঝে পায়ের যত্ন নিন।পা রোদে পুড়ে কালো দাগ হয়ে গেলে শসা মাখুন, মুলার রস ব্যবহার করুন পায়ের ছোপ ছোপ দাগ দূর করতে।
উল্লেখিত্য তথ্য গুলো অনুসরন করলে পায়ের যে কোন সংক্রমনের হাত থেকে রক্ষা পাবেন।

লিখাটি আপনার কালেকশানে রাখার জন্য আপনার ফেজবুকে শেয়ার দিন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


↑ Top