৭টি উপায়ে মূখের দুর্গন্ধ দূর করুন !!!

Written by: moonlight


About : This author may not interusted to share anything with others

2 years ago | Date : November 20, 2016 | Category : হেলথ টিপস | Comment : Leave a reply |

mukha-durgondoআমাদের দেহের জন্য প্রতিদিন যে খাবার প্রয়োজন তা আমরা মুখের মাধ্যমে খাই। তা মুখের মাধ্যমেই আমরা এর স্বাদ পাই মুখে যদি দুর্গন্ধ হয় তাহলে কোন খাবারই আমাদের কাছে রুচিশীল হবে না। তাছাড়া মুখে দুর্গন্ধ থাকলে আমরা অন্যের সামনে হা করতে পারিনা। অর্থৎ মুখে দুর্গন্ধ থাকলে আমাদের দেহের এবং সম্মানের উভয়ই ক্ষতি হয়।

তাহলে আসুন জেনে নেই কিভাবে মুখ বা দাতকে সুস্থ রাখতে হবে এবং দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে হবে !!!

  • এলকোহল মুক্ত প্রকৃতিক মাউথওয়াসের সাথে হালকা লবন মিশ্রিত গরম পানিদিয় ঘড় ঘড়া করলে মুখের দুর্গন্ধ দূর হয় এবং জীবানু মরে যায়।
  • ক্যাপেইন এবং অ্যালকোহল যুক্ত খাবার খাবেন না। কারন এরা মুখের শুষ্কতার জন্য দায়ী।
  • বাজারে বিভিন্ন ধরনের ব্রাশ বাহির হয়েছে যে গুলো দাতের পরিস্কারের সাথে জিবও পরিস্কার করার সুযোগ আছে এমন ব্রাশ ক্রয় করা। কারন জিব পরিস্কার না করলে জীবানু সৃষ্টি হয়।
  • যাদের মুখে দুর্গন্ধ আছে তারা খাওয়ার পর ভালো ভাবে কুচ কুচা করুন এতে দাতের ভিতরে থাকা খাদ্য কনাগুলো বেরিয়ে আসবে।
  • যাদের মুখের ভিতর শুষ্ক থাকার কারনে দুর্গন্ধ হচ্ছে তারা অল্প অল্প করে বার বার পানি পান করতে পারেন।
  • দাত ভালো রাখার জন্য টুথপেস্টের সাথে নেওয়া যেতে পারে চা পাতার বা পুদিনা পাতার কয়েক ফোটা তেল।
  • দাত ব্রাশের জন্য সফট ব্রাশ নেন, শক্ত ব্রাশ দাতের মাংশপেশীকে ক্ষয় করে। ফলে দাতের গোড়ালী কালো হয়ে যায়।

তাই আজ থেকে নিয়মিত দাত ব্রাশের সাথে মুখের ভিতর ও জিব পরিস্কার করেনিন । দুর্গন্ধমুক্ত সুন্দর ও সুখী জীবন যাপন করুন।

tags:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


↑ Top