খাবার খাওয়ার আগে চর্বির পরিমান যানা প্রয়োজন !

চর্বিমুক্ত খাবার

চর্বি আমাদের ত্বকের নিচে, যকৃতে, পেশি এবং অন্যান কিছু অঙ্গের সাথে সংযুক্ত থাকে। প্রয়োজনে কাজে লাগে যেমনঃ উপবাস এবং ওজন হ্রাসে। চর্বি দেহকে শর্করা ও আমিষের প্রায় দ্বিগুন ক্যালরি উপহার দেয়। ১ গ্রাম চর্বি থেকে ৯ ক্যালরি শক্তি পাওয়া যায়। […]


চোখে ছানি পড়তেই পারে যেকোন বয়সে!

সাধারনত আমরা যাকে চোখে পর্দা পরা বলে থাকি প্রকৃত অর্থে বা বিজ্ঞানিদের ভাষায় তা হচ্ছে ছানি পড়া। অন্ধত্বের প্রধান কারন হচ্ছে চোখে ছানি পড়া। চোখে ছানি পড়া বয়স বাড়ার সাথা সাথে একটি স্বাভাবিক পরিবর্তন(চুল পাকে দাড়ি পাকে)। কারন চোখের ভিতরের […]


ব্রণের সমস্যা দূর করার ঘরোয়া টিপস!

ব্রন সমস্যা

আমাদের ইয়াং জেনারেশনে মধ্যে অনেকেরি দেখা যায়।মুখে ব্রণ বা ফুসকুড়ি সবার জন্যই বিরক্তি কর। এছাড়াও নষ্ট করেদেয় মুখের সৌন্দর্যকে। গবেষকের ব্রণের তেমন নির্দিষ্ট কোন কারন পায়নি। তবে মানষিক চাপ,অনিয়মিত ঘুম এবং পানি শূন্যতা ব্রণের কারন হতে পারে। তৈলাক্ত মুখে ব্রণ […]


page 24 of 27 1 20 21 22 23 24 25 26 27
↑ Top