ডাবের পানি শরীরের শক্তি বাড়ায় !!!

ডাব আমাদের অতি পরিচিত একটি ফল। একে সাধারনত ন্যাচারাল ড্রিংক অফ এনার্জি বলা হয়ে থাকে। পানি শূন্যতা দূর করতে, ক্লান্তি, অবসাদ দূর করতে এবং দেহে শক্তি যোগাতে কচি ডাবের পানির তুলনা নেই। চারটি কলার সমপরিমান পটাশিয়াম আছে একটি ডাবে। এছাড়াও […]


খাবার খাওয়ার আগে চর্বির পরিমান যানা প্রয়োজন !

চর্বিমুক্ত খাবার

চর্বি আমাদের ত্বকের নিচে, যকৃতে, পেশি এবং অন্যান কিছু অঙ্গের সাথে সংযুক্ত থাকে। প্রয়োজনে কাজে লাগে যেমনঃ উপবাস এবং ওজন হ্রাসে। চর্বি দেহকে শর্করা ও আমিষের প্রায় দ্বিগুন ক্যালরি উপহার দেয়। ১ গ্রাম চর্বি থেকে ৯ ক্যালরি শক্তি পাওয়া যায়। […]


চোখে ছানি পড়তেই পারে যেকোন বয়সে!

সাধারনত আমরা যাকে চোখে পর্দা পরা বলে থাকি প্রকৃত অর্থে বা বিজ্ঞানিদের ভাষায় তা হচ্ছে ছানি পড়া। অন্ধত্বের প্রধান কারন হচ্ছে চোখে ছানি পড়া। চোখে ছানি পড়া বয়স বাড়ার সাথা সাথে একটি স্বাভাবিক পরিবর্তন(চুল পাকে দাড়ি পাকে)। কারন চোখের ভিতরের […]


page 25 of 28 1 21 22 23 24 25 26 27 28
↑ Top