লিবার পরিস্কার রাখার প্রয়োজনীয় খাবার

liver

আমাদের দ্বিতীয় বৃহত্তম অঙ্গ হচ্ছে লিভার। আমাদের শরীরে যা ঢুকছে অর্থৎ  আমর যা খাচ্ছি তা শরীরে ক্রিয়া প্রকৃয়ার পর তা দেহ থেকে বেড়িয়ে যেতে সাহায্য করে লিভার। ক্রিয় প্রক্রিয়ার পর অসার (পরিত্যাক্ত) অংশ যদি দেহ থেকে বাহির না করত। তাহলে […]


ডায়াবেটিসঃ লো-গ্লাইসিমিক ডায়েট

খাদ্যবিধি হচ্ছে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনের একটি বড় উপায়।আর এর বড় একটি কৌশল হচ্ছে লো-গ্লাইসিমিক ডায়েট।গ্লাইসিমিক ইনডেক্স হল শর্করাজাতীয় খাদ্যকে মূল্যমান নির্ধারনের একটি নিয়ম।একটি শর্করা জাতীয় খাদ্য আহারার পর তা রক্তে কতটুকু সুগার মান উন্ন্যায়ন করে।যেসমস্ত শর্করা জাতীয় খাদ্য রক্তে সুগার ধীরে […]


লবন নিয়ে আলোচনা!!!

salt

আমাদের নিত্য প্রয়োজনীয়, গুরোত্বপূর্ণ ও অপরিহার্য খাদ্য তালিকার একটি উপাদান হচ্ছে লবন। বিভিন্ন ধরনের লবন আছে। তবে এখন যে লবনের কথা বলছি অর্থৎ আমরা যে লবন খাই তা হচ্ছে সোডেয়াম ক্লোরাইড বা সাধারন লবন। এটি দেহের জলীয় অংশের সমতা রক্ষা […]


page 7 of 28 1 3 4 5 6 7 8 9 10 11 28
↑ Top