ব্যায়াম ছাড়া মেদ কমান

lose-weight

আমরা প্রতিদিন দীর্ঘ সময় বসে বসে কাজ করার ফলে আমাদের পেটে মেদ জমে। শারীরিক ব্যায়াম এবং কায়িক পরিশ্রমের ফলে পেটের মেদ কমে যায়। কিন্তু যারা ব্যায়াম করার সময় পান না।তাদেরকে নিয়ে আজকে আমার এই পোস্ট। প্রতিদিন কিছু সহজ উপায়ের মাধ্যেমে […]


মাইগ্রেন থেকে মুক্তি পাওয়ার কিছু উপায়

migrane

প্রথমে জানুন মাইগ্রেন কি ??? মাইগ্রেন এক বিশেষ ধরনের মাথা ব্যাথা। যা অল্প থেকে প্রচন্ড ব্যাথার আকার ধারন করতে পারে এবং মাথার এক স্থান থেকে পুরু স্থান দক্ষল করতে পারে। এতে মস্তিষ্কে আঘাত হানে। প্রচন্ড ব্যথার কারনে মস্তিষ্কে রক্ত প্রভাহ […]


মায়ের দুধই শিশুর শ্রেষ্ঠ খাবার

breast-feeding

গবেষকদের মতে নবজাতক শিশুদের জন্য মায়ের দুধের বিকল্প নেই।মায়ের দুধই নবজাতকের জন্য আদর্শ ও পুষ্টিকর খাবার।এর ভিতর নবজাতকের জন্য প্রয়োজনীয় সকল উপাদান (ক্ষয় পূরন, বৃদ্ধি সাধন এবং রোগ প্রতিরোধের প্রয়োজনীয় সকল উপাদান) বিদ্ধমান। মায়ের স্তন ও ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের ঝুকি কমে […]


page 8 of 28 1 4 5 6 7 8 9 10 11 12 28
↑ Top