ভিটামিন – সি এর যে সকল উপকারিতা রয়েছে!

ভিটামিন-সি একটি এস্কোর্বিক এসিড। এ্যান্টি অক্সিডেন্টের রƒপে তে কাজ করা ছাড়াও ভিটামিন-সি র আরও অনেক গুন আছে। ভিটামিন-সি শরীরের বিকাশ এবং দেহের তন্তুগুলো যেমনঃ- দাতা, মাড়ি, মাড়ি, হার ও রক্তের নাড়ির ক্ষতি সাধন করতে সহায়তা করে। এটা দেহের পক্ষ্য নিয়ে […]


ক্যান্সার প্রতিরোধে ভিটামিন –সি

ভিটামিন সি হচ্ছে পানিতে দ্রবণীয় একটি ভিটামিন। ভিটামিন সি দেহের জন্য ক্ষনস্থায়ী। অতিরিক্ত ভিটামিন সি প্রসাবের সাথে বাহিরে চলে আসে। যেহেতু ভিটামিন সি দেহের জন্য ক্ষনস্থায়ী তাই প্রতিদিন এই ভিটামিন গ্রহন করা উচিৎ। ভিটামিন সি যুক্ত কয়েকটি ফল। যেমনঃ- কমলা, […]


↑ Top