মানবদেহে ভিটামিন – ই এর প্রভাব

Written by: anu


About : This author may not interusted to share anything with others

7 months ago | Date : January 2, 2018 | Category : হেলথ টিপস | Comment : Leave a reply |

vitamin-eভিটামিন-ই দেহে এ্যান্টি-অক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে এবং ঝিল্লীর উপর জমা হয় ফলে তাকে প্যারক্সাইডসয়ের ক্রিয়া থেকে রক্ষা করে শরীরকে বাঁচায় সাথে সাথে অক্সিজেনের বিষাক্ত প্রভাবকেও আটাকায়। এটা অক্সিজেনের মুক্ত কণা গুলোকে মজবুত করে শরীরের রোগ গুলোর সাথে লড়াই করার শক্তি যোগায়। এছাড়াও হৃদ রোগের মত মারাত্নক রোগের হাত থেকে দেহকে রক্ষা করে।

ভিটামিন-ই এর উৎস…

গম, স্যালাড, গোটা আনাজ, অঙ্কুরিত আনাজ ইত্যাদি। এছাড়াও কিছু তত্ত্ব আমাদের দেহে এ্যান্টি-অক্সিডেন্টের কাজ করে (মেলিডেনম, সেলেনিয়াম)।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


↑ Top